# Calculadora de días fértiles > Mira los 6 días de tu ventana fértil y cuáles son los de mayor fertilidad. Página: https://period-tracker.org/es/calculadora-dias-fertiles/ ## Cómo usar la calculadora de días fértiles Tres pasos para ver tus días fértiles de este ciclo. 1. **Ingresa el primer día de tu último periodo**: Elige el día en que empezó tu sangrado más reciente. Cuenta el primer día de sangrado real, no un manchado ligero. Con esta fecha la calculadora ubica en qué punto del ciclo estás. 2. **Indica la duración de tu ciclo**: Cuenta los días desde el inicio de un periodo hasta el inicio del siguiente. La mayoría de los ciclos dura de 21 a 35 días. Si el tuyo cambia, usa el promedio de tus últimos 3 meses. Todas las fechas se calculan con ese número. 3. **Mira tus días fértiles y los de mayor fertilidad**: Toca el botón para calcular. Al instante aparece tu ventana fértil completa: los 6 días fértiles y, dentro de ellos, los 2 o 3 días en que el embarazo es más probable. No necesitas una cuenta ni dejar tu correo. ## Qué muestra esta calculadora de días fértiles Una estimación clara de los días en que el embarazo es posible. - **Muestra los 6 días de tu ventana fértil**: En cada ciclo hay 6 días en los que el embarazo es posible: los 5 anteriores a la ovulación y el día de la ovulación. La calculadora te los muestra todos, no solo un día. - **Marca tus días de mayor fertilidad**: No todos los días fértiles son iguales. Los 2 o 3 días anteriores a la ovulación son los de mayor probabilidad de embarazo y aparecen resaltados aparte. Aun así, cualquier día de la ventana fértil puede terminar en embarazo. - **Se ajusta a la duración de tu ciclo**: Funciona con ciclos cortos de 21 días, largos de 35 y todo lo que hay en medio, porque el cálculo cambia según el número que ingreses. Lo que no hace es señalar días sin posibilidad de embarazo: da una estimación y no es un método anticonceptivo. ## Consejos rápidos - **Los mejores días son 1 o 2 días antes de la ovulación**: La probabilidad de embarazo es más alta cuando los espermatozoides ya están esperando al óvulo. Una relación sexual 1 o 2 días antes de la ovulación logra justo eso, y por eso esos días superan al propio día de la ovulación. - **Si buscas un embarazo, ten relaciones cada 1 o 2 días durante la ventana fértil**: No hace falta acertar el día exacto. Tener relaciones cada 1 o 2 días durante tus días fértiles da suficientes oportunidades. Hacerlo a diario no es necesario y puede volverse estresante. - **La edad influye en la fertilidad, sobre todo después de los 35**: La fertilidad empieza a bajar al inicio de los 30 y baja más rápido después de los 37, aproximadamente. Eso no significa que el embarazo sea imposible, pero puede tardar más. - **La mayoría de las parejas lo logra en el primer año**: Incluso con los días bien calculados, una pareja sana de veintitantos o treinta y pocos años tiene cerca de 25 a 30% de probabilidad en cada ciclo. La mayoría concibe dentro del primer año de intentarlo. Si tienes menos de 35, date un año completo antes de preocuparte. ## Fuentes - [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning), American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) - [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility), American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) - [Infertility](https://www.nhs.uk/conditions/infertility/), NHS - [Fertility evaluation of infertile women: a committee opinion](https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/fertility-evaluation-of-infertile-women-a-committee-opinion-2021/), American Society for Reproductive Medicine (ASRM) ## Preguntas frecuentes sobre la calculadora de días fértiles ### ¿Cuándo son mis días fértiles? Tus días fértiles son 6 en cada ciclo: los 5 días anteriores a la ovulación y el día de la ovulación. Como la ovulación suele ocurrir unos 14 días antes del próximo periodo, en un ciclo de 28 días la ventana fértil cae aproximadamente entre los días 10 y 15. Con otra duración de ciclo las fechas se mueven, y la calculadora hace esa cuenta por ti. ### ¿Por qué los días fértiles son 6? Porque los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del cuerpo y el óvulo vive solo de 12 a 24 horas después de la ovulación. El embarazo es posible si hay relaciones sexuales en cualquier momento desde 5 días antes de la ovulación hasta el día en que ocurre. Si quieres ver cómo se estima ese día, entra a la [calculadora de ovulación](https://period-tracker.org/es/calculadora-de-ovulacion/). ### ¿Cuáles son los días más fértiles de una mujer? Los 2 o 3 días justo antes de la ovulación. En esos días la probabilidad de embarazo es la más alta porque los espermatozoides ya están presentes cuando sale el óvulo. El día de la ovulación también es fértil, aunque un poco menos, porque el óvulo vive solo de 12 a 24 horas. ### ¿Cómo saber mis días fértiles si soy irregular? Puedes usar la calculadora, pero el resultado será menos preciso. Saca el promedio de tus ciclos de los últimos 3 a 6 meses: si duraron 26, 31, 28 y 29 días, el promedio es de unos 28.5 y puedes ingresar 28 o 29. Obtendrás un rango general más que fechas exactas, y ayuda sumar pruebas de ovulación, que muestran cuándo sube la hormona LH. En la página sobre el [ciclo menstrual irregular](https://period-tracker.org/es/ciclo-menstrual-irregular/) puedes sacar el promedio de tus últimos ciclos. ### ¿Los días después de la regla son fértiles? Pueden serlo, sobre todo si tu ciclo es corto. En un ciclo de 21 días la ovulación se estima cerca del día 8, así que la ventana fértil empieza alrededor del día 3, cuando el periodo todavía no termina. En ciclos más largos la ventana queda más lejos del periodo, pero la fecha siempre es una estimación. ### ¿Hay días no fértiles en los que no puedo quedar embarazada? Esta calculadora no puede decirte eso. Muestra los días en que el embarazo es más probable según un cálculo, y tu ovulación real puede adelantarse o atrasarse por estrés, viajes o enfermedades. No tomes ningún día fuera de la ventana como libre de embarazo. Esta herramienta no es un método anticonceptivo. ### ¿Cuál es la probabilidad de embarazo en los días fértiles? Una pareja sana de veintitantos o treinta y pocos años tiene cerca de 25 a 30% de probabilidad de embarazo en cada ciclo, incluso con los días bien calculados. Eso quiere decir que la mayoría de los meses no ocurre, sin que haya un problema. Entre las parejas sanas menores de 35 años con relaciones frecuentes sin protección, alrededor del 80% concibe dentro de un año. ### ¿Qué tan exacta es esta calculadora de días fértiles? Con ciclos regulares da una estimación razonable, aunque los días reales pueden ser otros. Si tu ciclo cambia una semana o más de un mes a otro, el resultado es menos preciso. El cálculo parte de promedios y de una fase lútea de 14 días, así que puedes combinarlo con pruebas de ovulación, que detectan una subida de LH pero no confirman que el óvulo haya salido. ### ¿Cuándo conviene consultar a un médico si no logro embarazarme? Si tienes menos de 35 años, después de 12 meses de intentarlo; si tienes entre 35 y 40, después de 6 meses, y si tienes más de 40, conviene hablar con tu médico desde ahora. Consulta antes si tus periodos son muy irregulares o no llegan, si tienes síndrome de ovario poliquístico o endometriosis, si has tenido infecciones pélvicas o si tu pareja tiene un problema de fertilidad conocido. Entre 10 y 15% de las parejas pasa por infertilidad y muchas de sus causas tienen tratamiento. ## Más herramientas para tu ciclo y tus días fértiles - [Calculadora de fecha de parto](https://period-tracker.org/es/calculadora-fecha-de-parto/) - [Calculadora de implantación](https://period-tracker.org/es/calculadora-de-implantacion/) - [Calculadora de ovulación](https://period-tracker.org/es/calculadora-de-ovulacion/) - [Calculadora del ciclo menstrual](https://period-tracker.org/es/calculadora-del-ciclo-menstrual/) - [Calcular semanas de embarazo](https://period-tracker.org/es/calcular-semanas-de-embarazo/) - [Ciclo menstrual irregular](https://period-tracker.org/es/ciclo-menstrual-irregular/) - [Fases del ciclo menstrual](https://period-tracker.org/es/fases-del-ciclo-menstrual/) Esta calculadora solo ofrece estimaciones. No es para uso médico. Consulta a tu médico para recibir orientación personal.