# Guías

> Guías sobre el ciclo menstrual, la ovulación y el embarazo, escritas con fuentes médicas públicas.

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## [Sangrado de implantación: cómo es, cuánto dura y en qué se diferencia del periodo](https://period-tracker.org/es/guias/sangrado-de-implantacion/)

El sangrado de implantación es un manchado leve, rosado o marrón, al inicio del embarazo. Mira cómo es, cuánto dura, si tiene coágulos y cuándo consultar.

## [Fase lútea: qué es, cuánto dura y qué síntomas puede dar](https://period-tracker.org/es/guias/fase-lutea/)

La fase lútea es la segunda parte del ciclo menstrual, entre la ovulación y el periodo. Conoce cuánto dura, sus síntomas y cómo cambia el flujo.

## [Días fértiles de la mujer: cuándo son y cómo saberlo](https://period-tracker.org/es/guias/dias-fertiles-de-la-mujer/)

Los días fértiles de la mujer son los cinco días antes de la ovulación y el día en que ocurre. Mira cuándo son y qué cambia si tu ciclo es irregular.

## [Semanas y meses de embarazo: tabla de equivalencias](https://period-tracker.org/es/guias/semanas-y-meses-de-embarazo/)

Semanas y meses de embarazo en una tabla de equivalencias: de cuántas semanas es un embarazo, a qué mes corresponde cada semana y cómo van los trimestres.

## [Qué es la ovulación, cuánto dura y cuándo ocurre](https://period-tracker.org/es/guias/que-es-la-ovulacion/)

Qué es la ovulación: el momento en que el ovario libera un óvulo. Te explicamos cuánto dura, cuándo ocurre y si es antes o después del periodo.

## [Síntomas de embarazo en las primeras semanas: cuáles son y cuándo aparecen](https://period-tracker.org/es/guias/sintomas-de-embarazo-primeras-semanas/)

Los síntomas de embarazo en las primeras semanas incluyen retraso, cansancio, senos sensibles y náuseas. Mira cuándo aparecen y cuándo hacer la prueba.

## [Fecha probable de parto: cómo se calcula](https://period-tracker.org/es/guias/fecha-probable-de-parto/)

La fecha probable de parto se calcula sumando 40 semanas al primer día de tu último periodo. Mira cómo se estima por FUR, por concepción y por ecografía.

## [Cómo saber si estoy en ovulación: síntomas, flujo y pruebas](https://period-tracker.org/es/guias/como-saber-si-estoy-ovulando/)

Cómo saber si estoy en ovulación: qué síntomas da, cómo cambia el flujo, qué indica la temperatura basal y qué tan confiables son las pruebas.

## [Qué es el ciclo menstrual y cuánto dura](https://period-tracker.org/es/guias/que-es-el-ciclo-menstrual/)

Qué es el ciclo menstrual, cómo se cuenta desde el primer día del periodo, cuánto dura un ciclo normal y qué hormonas lo dirigen, con fuentes médicas.

## [Coágulos en la menstruación: cuándo son comunes y cuándo consultar](https://period-tracker.org/es/guias/coagulos-en-la-menstruacion/)

Los coágulos en la menstruación son comunes cuando son pequeños. Mira qué tamaño es motivo de consulta y por qué la sangre se ve marrón, oscura o roja.

## [Retraso menstrual: cuántos días se puede retrasar la regla y por qué](https://period-tracker.org/es/guias/retraso-menstrual/)

El retraso menstrual tiene muchas causas además del embarazo. Mira cuántos días se puede retrasar la regla, cuándo hacer una prueba y cuándo consultar.

## [Cuánto dura la menstruación y qué se considera normal](https://period-tracker.org/es/guias/cuanto-dura-la-menstruacion/)

Mira cuánto dura la menstruación según fuentes médicas: de 2 a 7 días. Incluye el primer periodo, el sangrado abundante y cuándo ir al médico.

## [¿Se puede quedar embarazada con la regla?](https://period-tracker.org/es/guias/embarazo-con-la-regla/)

Se puede quedar embarazada con la regla: en un estudio, el 2% de las mujeres ya estaba en días fértiles el día 4 del ciclo y el 17% el día 7.